Tag Archives: diety

Dieta Paleo – Wady, Zalety oraz Zasady

dieta paleo

Dieta Paleo inaczej dieta człowieka pierwotnego lub paleolityczną. Za jej twórcę uważa się amerykańskiego naukowca doktora Lorena Cardaina, który badał sposób odżywiania ludzi pierwotnych. Jest to sposób odżywiania, do którego wyewoluowało ludzie ciało. W jadłospisie tej diety zostały wykluczone potrawy, których nasi przodkowie nie jadali i do których nasze ciało nie jest przystosowane. Nie narzuca limitów ilości posiłków, a jedynie ...

Read More »